Privates Coaching
Leben
Als Systemische Coach, Beraterin und Therapeutin begleite ich Sie zugewandt in persönlich herausfordernden Zeiten. Im vertraulichen Einzelsetting finden Sie einen geschützten Raum und Zeit für sich und Ihre Themen.
Die systemische Haltung in Coaching, Beratung und Therapie, geht davon aus, dass Klient:innen grundsätzlich Expert:innen Ihres Lebens sind. Manchmal sind die eigenen Ressourcen nicht zugänglich und die Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit ein bisschen verloren gegangen. Aus systemischer Sicht schauen wir nach Ressourcen, Beziehungs- und Kommunikationsmustern, Glaubenssätzen, entwickeln Optionen und Sie finden wieder Zugang zu Ihren Lösungsmöglichkeiten.
Anlässe wie persönliche
- Sinnfragen
- Entscheidungen
- Vereinsamung
- Leben in Zeiten von Corona
- Trauer und Abschied
sind nachvollziehbare Anlässe, um professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Durch meine jahrelange Arbeit als systemische Familientherapeutin und Coach in Berufs- und Lebensfragen kann ich Sie ganzheitlich durch Krisen, Veränderungs- und Entscheidungsprozesse begleiten.
Termine vergebe ich ab einer Länge von 90 Minuten. Häufigkeit und Dauer des Prozesses entscheiden sich ganz individuell nach Ihrem Anliegen und individuellen Bedarf.
Gesundheit
Unsere körperliche und seelische Gesundheit ist ein hohes Gut, das uns durch das Leben trägt. Gerne begleite ich Sie durch herausfordernde und auch traurige Zeiten bei
- • Fragen zu Resilienz
- • Burnout auf Grund von beruflicher oder privater Überlastung
- • Wechseljahre
- • Krebserkrankung bei Frauen
- • Physischen oder psychischen Erkrankungen, die nachhaltige Lebensveränderungen mit sich bringen.
Ganz nach Ihrem individuellen Bedarf und Bedürfnissen unterstütze ich Sie mal mehr coachend, zuhörend oder auch einfach nur begleitend.
Partnerschaft
Als Paare gehen wir Menschen durch leichte und herausfordernde Zeiten. Meine Überzeugung ist, dass wir an den herausfordernden Zeiten sowohl als Individuen als auch Paare gemeinsam wachsen, wenn Kooperation gelingt. Manchmal werden durch jahrelangen Alltag, individuelle Entwicklungen oder auch Einzelereignisse sicher geglaubte Fundamente der Partnerschaft erschüttert. Bei Fragen zu
- Veränderungen im Zusammenleben
- gemeinsame Zeiten gestalten
- Nähe und Distanz regulieren
- Unterschiedlichkeit respektieren und akzeptieren
- Sexualität in der Partnerschaft
- Trennung
unterstütze ich Sie gerne wertschätzend und konstruktiv in Einzel- und Zweiersettings.
Bei besonderen Fragen zu Sexualität empfehle ich gegebenenfalls Expertinnen aus meinem Netzwerk von erfahrenen Kolleginnen.
Familienleben
Als systemische Familientherapeutin habe ich jahrelang Familien durch unruhige Zeiten begleiten dürfen. Diese Arbeit hat mich immer wieder überrascht, inspiriert und auch ermutigt. Oft lohnt es sich, sich als Familie gemeinsam auf den Weg zu machen und zu schauen, wie Zusammenleben besser gelingen kann. Bei Anliegen und Fragen zu
- • gemeinsam Eltern sein
- • Vereinbarkeit von Familie und Beruf
- • Familie in Zeiten von Corona
- • Kinder in der Pubertät
- • Krankheit eines Familienmitglieds
unterstütze ich Sie bei Ihrem Anliegen empathisch, Ihre Ressourcen würdigend und Rat gebend.